今回は、先月に続き、住宅の断熱性能や断熱等級と、エアコンの出力の関係について書きたいと思います。（まだ読んでいない方は、ぜひ前編からお読みください！） 前回は主に、家の断熱性能が高ければ、エアコンは畳数表示ほどの出力がなくてもよい、というお...

今回は、いきなりクイズです！Q: 家に20畳のLDK（リビング・ダイニング・キッチン）の部屋があります。部屋を温めるのに何畳用のエアコンが必要だと思いますか？ 「そりゃ、20畳の部屋だから20畳用でしょ？」と思うのではないでしょう...

6月だというのに真夏のような日が続きます。気候変動の影響で、昨年は観測史上もっとも暑い年となりましたが、今年はすでに昨年を上回る暑さになっています。 今後は、ガマンや簡易的な対策だけでは足りなくなるので、もう一歩踏み込んだ対策が必要です。 ...

やっと朝晩が冷えてきたと思ったら、秋をスキップして冬がやってきましたね。家の中は安定しているわが家ですが、外の様子がわからないため、とんでもない薄着や厚着をして、大急ぎで家を飛び出して後悔することも増えてきました！ さて、寒くなってきたとこ...

エコハウスで暮らしはじめて、友人から家にまつわる相談を受けることが増えました。そして「今、親が住んでいる古い家を建て替えるか、断熱改修（リノベーション、以下「リノベ））するか迷っている」という話をよく聞くようになりました。 今日は、あまり知...

梅雨はどこに行った？と思うほどの、厳しい暑さが続きます。そこで、猛暑と電気料金の引き上げに負けないために、エアコンを効率的に使うためのポイントについてお伝えします。今回はマニアックになってきたゆみとの対談形式でお送りします。 ゆみ：では早速...

暖かくなり、DIYで内窓をつけるのにぴったりな時期になってきました。２か月前の記事では、業者さんに依頼して内窓をつけた友人たちの体験談を紹介しました。 効果の面だけで言えば、業者さんに頼んでつける内窓がおすすめですが、予算やどれだけ手を入れ...

まずはお知らせです。朝日新聞のSDGsサイトで、断熱に関する記事を連載しています。最近公開された記事はこちらです。（断熱レベルでこんなに違う！光熱費を減らし健康を守る家の性能とは？）。実はこの連載、サイトの中でも人気記事にランキングされてい...

エネルギーの高騰や寒波の到来で、今年は断熱の大切さの認知度がぐっと上がったように思います。わが家のご近所さんでもある、川越市在住の建築士、荒木牧人さん（maao）は、ずいぶん前から断熱に注目して、DIYから本格的な改修まで幅広く手掛けてきま...

昼間は暖かくても、朝晩は冷え込む時期になりました。今日は、寒さが厳しい冬にむけて活用したい「日射取得」についてお話しします。 みなさんは「日射取得」とは何か知っていますか？窓などから太陽光（すなわち熱）を室内に入れることで、暖房だけに頼らず...

世界情勢と円安の影響で、今、電気代を含むエネルギー価格が高騰しています。日本はエネルギー自給率がたった10パーセントなので、海外でエネルギー価格が上がると直に影響を受けます。これは今だけでなく、今後も高止まりすると予想されています。 社会全...

夏も本番になってきました。6月だというのにもう40度を超えるところも出ています。とにかく暑い！今日は、こんな危険な暑さのときに、家をより快適にするための対策を考えてみましょう。 ※今回の記事には、以前書いた関連記事にもリンクしていますので、...

先日（2022年3月22日）、関東から東北にかけて、節電要請が出ました。その理由は、16日に福島県沖で起きた地震の影響で、一部の火力発電所が停止していたことに加え、急激に気温が低下したためと発表されました。 それに加えて、そもそも日本の電力...

猛暑のピークが過ぎたとはいえ、暑い日が続きます。30度くらいだと、「今日はわりと涼しいね」と感じてしまうほど今年は激アツでしたね！ まだまだ熱中症には気を付けなければいけません。熱中症といえば炎天下のグラウンドなどで起きそうな印象があります...

昨年、友人がやっている鍼灸院（賃貸マンションの一室）をプチ断熱した話を紹介しましたが（記事はこちら）、今年はさらにDIY内窓でさらに暖かい治療院になりました！ 僕は取材を通して内窓の絶大な効果を実感してきたので、いろいろな人に内窓をオススメ...

朝晩に冷え込む季節がやってきました。この時期、ぼくの話には「内窓」というワードがよく登場します。まちづくりや自然エネルギーがテーマの講演でも最後は必ず「皆さん内窓をつけてください」と言っているくらいです。 質疑応答でも・・・ 質問：「ヒート...

住まいの不満として上位に挙がるのは、寒さ、暑さ、結露、騒音など。これらの問題の対策として、これまで、手軽にできることから紹介してきました。プチプチを貼る、DIYで内窓をつけるなど、自分でできることもたくさんあります。（断熱アイテムの紹介をし...

今年の夏前半は、雨続きでなかなか夏らしくならないな〜と思っていたら、いきなり猛暑になり、あっという間に立秋を過ぎてしまいました。 そんなことから、今年の夏は暑さ対策をしなかったという人もいると思います。でも、まだまだ30℃以上の暑さは続きま...

昨年末、友人が東京の小金井市、賃貸マンションの一室を使用した小さな治療院「すずのわ鍼灸院」を始めました。 DIYでリノベーションされた素敵な空間で、癒し系の先生がコリや体の不調をほぐしてくれます。 早速、ぼくも治療を受けにいきました。とても...

うーん暑い！ぼくたちが住んでいる川越市は、「日本で一番暑い」とされる熊谷に近い温度なんですよ。なんと外は38℃とか39℃とかになっています。やばいですね。命の危険を感じるほどです！ さて今回は、普通の家でもできる夏の暑さ対策の基本をお伝えし...